WKRÓTCE DOSTĘPNY: ROYAL SLEEP | Darmowa dostawa od 189 zł!

Probiotyki przed wyjazdem: Wybierz odpowiednie dla siebie!

Spis treści

Wstęp:

Planując podróż, niezaprzeczalnie chcemy cieszyć się każdą chwilą bez zbędnych dolegliwości. Niestety, zmiana środowiska, odmienne jedzenie oraz stres podróży często wpływają na nasz układ pokarmowy. Dlatego warto rozważyć spożywanie probiotyków przed wyjazdem, aby wspomóc naszą florę bakteryjną i zapewnić sobie zdrowie oraz komfort w czasie podróży. W tym wpisie przedstawimy Ci, jakie probiotyki wybrać, aby cieszyć się pełnią energii i radości z podróży.

Wybierz probiotyki o różnorodnym składzie:

Zwróć uwagę na różnorodność szczepów bakterii, które zawierają. Im więcej szczepów, tym większa szansa na zrównoważoną florę bakteryjną w Twoim przewodzie pokarmowym. Szukaj probiotyków, które zawierają co najmniej kilka różnych szczepów, takich jak Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus rhamnosus, czy Streptococcus thermophilus. Skutecznym rozwiązaniem będzie Royal Probiotics https://healthkingdom.pl/produkt/royal-probiotics/

Sprawdź liczbę jednostek tworzących kolonie (CFU):

To wskaźnik mówiący nam o ilości żywych organizmów bakteryjnych w probiotyku. Szukaj produktów, które mają wysoką liczbę CFU, co oznacza, że dostarczają one większą ilość korzystnych bakterii do Twojego układu pokarmowego. Zazwyczaj wartość ta powinna mieścić się w przedziale od 5 miliardów do 50 miliardów CFU na porcję.

Wybierz probiotyki oporne na działanie kwasu żołądkowego:

Nie wszystkie probiotyki przetrwają kwas żołądkowy i dotrą do jelit w pełni sprawne. Poszukaj probiotyków, które są odporne na działanie kwasu żołądkowego lub mają opatentowane technologie chroniące bakterie przed niszczącym wpływem soku żołądkowego. Tego rodzaju probiotyki mają większe szanse na skuteczne osadzenie się w jelitach i odgrywanie korzystnej roli w naszym zdrowiu.

Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą:

Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące wyboru odpowiednich probiotyków przed wyjazdem, zawsze warto skonsultować się z profesjonalistą. Lekarz lub farmaceuta będą w stanie doradzić Ci odpowiednią dawkę i rodzaj probiotyków, uwzględniając Twoje indywidualne potrzeby.

Podsumowanie:

Pamiętaj, że spożywanie probiotyków przed wyjazdem nie gwarantuje uniknięcia wszystkich problemów żołądkowo-jelitowych, ale może znacząco zwiększyć Twoje szanse na zachowanie zdrowej flory bakteryjnej i redukcję nieprzyjemnych objawów. Wybierz produkty, które spełniają powyższe kryteria i zadbaj o swoje zdrowie w czasie podróży. Odpowiednie probiotyki towarzyszące Ci w podróży mogą pomóc Ci cieszyć się każdą chwilą, niezależnie od miejsca, do którego zmierzasz.

Życzymy Ci udanego i komfortowego wyjazdu!

Przeczytaj również: 

Mogą Cię też zainteresować