WKRÓTCE DOSTĘPNY: ROYAL SLEEP | Darmowa dostawa od 189 zł!

Najważniejszy organ naszego organizmu? Jelito?

Spis treści

Ludzki organizm jest zasiedlany przez biliony symbiotycznych mikroorganizmów w tym bakterii, wirusów i grzybów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Tworzą one swój świat – mikrobiom, mikroflorę bakteryjną.

Za środowisko najbogatsze w naturalną florę bakteryjną uważa się układ pokarmowy, w szczególności jego dolny odcinek – jelito grube.

Większość z nas dziedziczy mikroflorę bakteryjną po matce. W czasie porodu drogą rodną dziecko odziedzicza bakterie matki, a w późniejszym okresie dostaje je podczas karmienia piersią. Natomiast jeśli dziecko było urodzone poprzez cesarskie cięcie, jego flora bakteryjna nie będzie taka bogata.

Nie mamy wpływu na to w jaki sposób zostaliśmy urodzeni i karmieni, ale wciąż możemy naprawić swój „jelitowy” świat! Czytajcie dalej a wszystkiego się dowiecie!

Zacznijmy od tego jak ta prawidłowa mikroflora bakteryjna jelit wpływa na organizm 🙂

Prawidłowa mikroflora powinna składać się z „dobrych” bakterii, jest ona ważna gdyż wpływa korzystnie na nasz organizm i może wpłynąć na takie procesy jak:

  • rozwój układu odpornościowego, jeśli dobrych bakterii jest wystarczająco dużo potrafią one zwalczyć te złe!
  • poprawia wchłanialność witamin i minerałów, co przyczynia się do naszego lepszego zdrowia!
  • wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, potrafi wpłynąć na nasze emocje i nie tylko!
  • zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej, przez co nasze sylwetki się poprawią!
  • poprawia trawienie i perystaltykę jelit, dzięki temu nasze brzuszki nie będą bolały!
  • ochrania jelita przed różnymi uszkodzeniami nabłonka, super sprawa!
  • ochrania przed patogenami – tymi złymi bakteriami, my lubimy tylko te dobre!

Co wpływa niszcząco na nasz mikrobiom?

  • Antybiotyki, jeśli możesz to staraj się ich unikać.
  • Nadmiar cukru – sprzyja kolonizacji mikroorganizmów patogennych.

No i co dalej? Co zrobić, żeby uzyskać taki efekt? Czytaj dalej! 😀

Krążą pogłoski, że jelito to nasz drugi mózg? Jak najbardziej!

Ale o tym dowiesz się w następnym wpisie… 😊

Mogą Cię też zainteresować